午后的藤影在书页间游走时，我正蜷在老藤椅里拆封邱华栋先生的《空城纪》。宣纸微颤的刹那，墨香混着时光的沉淀扑面而来 ——《龟兹双阕》以一把琵琶，接续了活在当代的我们与历史的关系，虚构出一个开放的历史时空，这样的布局、构思和写作的方法，让我立刻就沉浸了进去，以至于我在茶桌上泡开的陈皮普洱成了黑色的茶汤而不自知。墨迹间斑驳的琵琶声声，竟与窗外断续的蝉鸣织成韵律。忽然惊觉，文学从来不是高悬的圣殿，而是流淌在生活褶皱里的养生清泉，在字与墨的浸润中，悄然修复着现代人日渐干涸的心灵河床。
去年，我在乡下租了一块地，地块的旁边是一口鱼塘，闲暇的时间就去种了黄瓜、南瓜、茄子、西红柿，每天都会去浇水、施肥、捉虫，就会觉得时间过得特别充实；而到了长出果实以后，那种丰收的喜悦却是在超市买菜时体会不到的。有一天我在田埂上，看着眼前这片宁静的田园、篱笆旁的野菊花，就想起了陶渊明的“采菊东篱下，悠然见南山”，就真的体会到诗人在山间悠然漫步，那份闲适与恬淡。而那口鱼塘，就让我仿佛置身于梭罗的《瓦尔登湖》静谧的湖畔，听湖水轻拍岸边，看林间光影斑驳，喧嚣与浮躁在这一刻都被隔绝在外，内心渐渐归于平静。我就觉出了这是一个现实与文字交织的世界，文字忠实的记录了生活的一切，它能穿越时空，将我们带到一个纯净的空间，让我们疲惫的灵魂得以栖息，在喧嚣中寻得一方宁静，让紧绷的神经得到舒缓。
我的书架上有许多书，是座隐秘的药庐。挫折时，就去阅读《简·爱》，会被她追求平等、自尊自爱的精神所打动，她在困境中坚守自我，勇敢地追求爱情与尊严，这种精神激励着我们在面对生活的挫折时，也要有不屈不挠的勇气；心情不好时，就去读《聊斋》，狐仙鬼怪的故事如同山中清泉，洗去我们眼中的浑浊，让我们重新看见月光下的诗意；当我们抱怨生活时，就翻开《浮生六记》，沈复与芸娘的家常琐事在纸页间鲜活如初。那些琐碎的温柔，那些清贫里的诗意，让我懂得生活的本味不在远方，而在眼前的一蔬一饭；当我们怀疑自己时，就去读史铁生的作品，他在病痛中对生命的思考，让我们懂得珍惜当下，感悟生命的意义。每一部经典文学作品，都像是一位智慧的长者，将人生的经验、生活的哲理娓娓道来。我们在阅读中与书中的人物同喜同悲，体验不同的人生，从而拓宽自己生命的维度，丰富内心的世界。那些优美的文字、动人的故事，如同春雨般滋润着心灵的种子，让它们生根发芽，绽放出绚丽的花朵，使我们的精神世界更加饱满、丰盈。
在文字的世界里，我们可以毫无保留地剖析自己的内心，审视自己的思想和行为。当我们读诗，那些含蓄而深刻的诗句，常常能触动内心最柔软的角落，引发我们对生活、对自我的思考。海子写道：“面朝大海，春暖花开”，看似简单的文字，却蕴含着对美好生活的向往和对生命的热爱，也让我们反思自己是否忽略了身边的美好；李清照的愁绪化作细雨，浸润着诗人无处安放的孤独；苏东坡在政治失意时，写下了“竹杖芒鞋轻胜马”的旷达；他们情感流露和生活经历，就像一面镜子，让我们看到自己的影子，从而更加了解自己，发现自己的优点与不足。通过与文学的对话，我们不断地认识自己、完善自己，在这个过程中实现心灵的成长和蜕变，找到内心的方向和力量。
文学构建的精神原乡，是对抗异化的最后堡垒。当现实世界充斥着非黑即白的价值判断，《红楼梦》的大观园里，黛玉的敏感尖刻与深情，宝钗的圆融周到与无奈，打破了对人物的单一评判，让我们窥见人性深处的幽微与复杂；当现实被成王败寇的功利逻辑裹挟，《三国演义》的权谋场里，诸葛亮 “知其不可而为之” 的孤勇，关羽华容道释曹的义薄云天，撕破了成败论英雄的刻板评判，照见理想主义者的精神坚守；在非善即恶的简单道德标尺盛行时，《水浒传》的忠义堂内，鲁智深拳打镇关西的侠义，宋江招安时的复杂考量，打破了非黑即白的价值框架，展现出江湖世界里人性的多元与挣扎；当生活陷入机械重复的庸常困境，《西游记》的取经路上，孙悟空从桀骜不驯到悟道成佛的蜕变，猪八戒的世俗欲望与忠诚，解构了绝对完美的人设，诠释了成长中矛盾与挣扎的真实人性。在这些虚构的空间里，我们既是旁观者，也是亲历者，在不同的人生剧本里穿梭，最终照见真实的自己。就像在敦煌壁画里临摹飞天的匠人，在勾勒线条的过程中，不知不觉抚平了内心的褶皱。
叶梅会长在中国散文学会成立40周年座谈会上讲话时，她说：“有人问我为什么有这么好的精气神时，我就说文学养生。因为文学不仅可以养一个人的身体，更会养一个人的精神，一个民族也不可能没有精神。”
文学养生不同于健身带来的形体改变，它更像古法熬制的膏方，需以时间为引，文火慢炖；它也并非是一种刻意的追求，而是一种自然而然的浸润，不需要华丽的场所，也无需繁琐的仪式，只需一颗宁静的心和一本喜爱的书。在闲暇的时光里，泡一杯清茶，坐在窗前，沉浸在文字的世界中，让文学的力量悄然滋养我们的身心。久而久之，我们会发现，自己的心境变得更加平和，思想变得更加深邃，生活也增添了许多诗意与美好。叶梅会长说 "文学养生" 时，想必深谙此中真意。
合上书卷时，夕阳正将云翳染成琥珀色。杯中的茶早已凉透，却仍留着淡淡的药香。文学养生大抵如此——无需刻意求效，只需将自己交付给文字的潮汐。日复一日，那些浸润过经典的时光，终将内化为生命的底色，让心灵在喧嚣尘世中，始终保有一片丰饶的精神湿地。
